Умение сказать «нет»

Нажмите чтобы увеличить

Умение сказать «нет»

Многим людям неумение ответить отказом значительно усложняет жизнь. Безотказностью часто пользуются люди, привыкшие работать не своими руками. Почти всегда безотказная личность понимает, что она попросту используется, но не находит в себе сил и уверенности для отказа.

Имеется несколько нетрудных для освоения способов отказа: • Дать себе возможность осмыслить ситуацию. Прежде чем импульсивно с радостью согласиться, нужно сделать паузу и проанализировать, найдется ли действительно свободное время для осуществления просьбы и не противоречит ли она вашим желаниям, принципам и интересам. И только взвесив все за и против стоит отвечать. • Контратака. Обязательно имеются личности, ничуть не стесняясь, злоупотребляющие безотказностью. В общении с такими личностями, при следующей попытке навязать выполнение тех или иных просьб, стоит начинать внедрять принцип лома. Как только становится понятным, что вот-вот начнутся просьбы, не позволяйте этому произойти. Можно начать рассказ вопрошающему о своих недовольствах жизнью, работой, погодой, какой-то ситуацией. Можно начать плакаться о катастрофическом недостатке времени, плохом самочувствии, нехватке денег. Одним словом, нужно засыпать собеседника жалобами на всевозможные жизненные проблемы. Всего несколько повторений подобных выпадов и манипулятор вряд ли скоро попытается снова заставить все работать по своему. • Развитие здорового эгоизма. Что по сути может произойти в случае отказа посодействовать? Ведь не остановится земля и не потухнет солнце. Зачастую отказ может спровоцировать обиду, формирование негативного мнения и отсутствие уважение. Но при такой ситуации стоит задуматься всерьез, нужно ли в окружении иметь человека, который оценивает людей не за их личностные качества, а лишь за удобство в использовании в качестве прислуги. Важно научиться действовать, исходя из своих принципов и приоритетов. Стоит запомнить, что человека, бросающего все свои дела и в ущерб своих интересов выполняющего чьи-то просьбы, абсолютно не ценят. Для таких людей это просто удобный человек. Обязательно нужно научиться отстаивать свои интересы и грамотно говорить нет дабы не обижать в первую очередь себя.
Тэги: выгода, обиды, отказать, просьбы