Как распознать механизмы психологической защиты

Нажмите чтобы увеличить

Как распознать механизмы психологической защиты

Механизмы психологической защиты то, с чем мы сталкиваемся каждый день, порой не замечая, каким образом мы пытаемся ускользнуть от негативных для нашего сознания факторов.

Вытеснение Многие люди часто применяют этот способ защиты себя от внешних негативных воздействий. Этот способ заключается в том, что мы бессознательно стараемся вытеснить из наших мыслей то, что тяготит нас. Попросту говоря, мы вытесняем из нашего сознания какой либо факт и максимально быстро переключаемся на нечто иное. Регрессия Применение этого механизма заставляет нас спускаться на ступень приспособления ниже и позволяет утолять низменные желания. ПроекцияДанный механизм зачастую срабатывает у незрелых и легкоранимых людей. Суть этого механизма заключается в том, что человек подмечает свои, зачастую некритичные, недостатки в других людях, обращая чрезмерное внимание. В повседневной жизни мы можем очень часто сталкиваться с этим механизмом защиты. Интроекция Интроекция это противоположность проекции. Данная психологическая защита закладывается еще на раннем этапе развития личности и может активизироваться в момент траура, при потере близкого человека. Заключается она в том, что при формировании личности человек впитывает в себя морали и устои родителей и с помощью интроекции убираются психологические различия между объектами любви и личностью. Рационализация Этот механизм можно обобщить одним словом – самообман. Суть рационализации заключается в том, что мы можем оправдывать свои мысли, поступки, чувства, поведения, которые противоречат приемлемым нормам. В рационализации всегда присутствует частичка правды, но во множество раз преобладает самообман. Интеллектуализация При данном методе защиты люди прибегают к чрезмерному интеллектуальному анализу произошедшего. Часто мы можем встретить людей, которые не решают свои проблемы, а лишь говорят о них. Компенсация За счет компенсации люди стремятся бессознательно преодолеть свои переживания и комплексы за счет приобретения статуса в социуме. Существует приемлемая компенсация и неприемлемая. Приемлемая – слепой становится великим художником, композитором или модельером, неприемлемая – проявление агрессии, как компенсация непривлекательной внешности или низкого роста. Отрицание Люди, погруженные в такую защиту, попросту не замечают проблем, переживаний, чувств, мыслей. Происходит отвержение реальности. Смещение Скрытые страхи, волнения, переживания, закрытые в подсознании в реальной жизни, переносятся в виде агрессии на определенный объект.
Тэги: защита, проекция, смещение, психология, регрессия, личность, эмоции, вытеснение, рационализация, механизмы психологической защиты, интроекция, интеллектуализация