Как лечить изжогу в домашних условиях

Нажмите чтобы увеличить

Как лечить изжогу в домашних условиях

👍 Изжога — это ощущение дискомфорта, которое сопровождается болью за грудиной, чувством жара и нарушениями в работе желудка и кишечника.

Желая избавиться от изжоги, прежде всего необходимо обращать внимание на то, какие продукты вызывают дискомфорт, впоследствии избегая их. Кроме того, не желательно допускать переедания. Стоит помнить о нескольких правилах. 1. Ешьте чаще и меньшими порциями. 2. Не наедайтесь перед сном — последний прием пищи должен быть легким и принятым. 3. После сытного обеда хорошо прогуляться, но не следует заниматься физическими упражнениями. 4. Откажитесь от кофе и алкоголя. 5. Ограничьте употребление крепкого чая. 6. Исключите сладости и газированные напитки. 7. Ешьте поменьше жирного. 8. Откажитесь от стимуляторов. 9. Ешьте медленно. 10. Не ложитесь после еды и не ешьте в положении лежа. Быстрое облегчение при изжоге принесут популярные средства, направленные на борьбу с повышенной кислотностью и доступные без рецепта. Чаще всего, это капсулы, шипучие таблетки или суспензии. Среди домашних средств от изжоги самым первым используется обычное молоко. Но этот метод лишь временно облегчает симптомы, а еще стимулирует выработку соляной кислоты, что вызывает новое обострение. А вот специалисты рекомендуют: — кисель из льняного семени (употреблять 2 раза в день); — приготовленные плоды можжевельника (столовая ложка отвара после еды); — сок из картофеля (2 чайные ложки 2 раза в день перед едой); — горячую воду с добавлением меда и яблочного уксуса (следует пить, как только появится изжога); — настой из молотого корня дягиля (по полстакана, после еды). Если изжога беспокоит после каждого приема пищи, даже если она не отличается тяжестью или обилием, а во рту возникает горький или кислый привкус и после еды мучает кашель, вероятно, это признак серьезной проблемы. Чаще всего это рефлюксная болезнь. Рефлюкс – это попытки желудка вернуть съеденное обратно в пищевод, например, после обильного приема пищи или при попытке заняться спортом с полным желудком. Однако гастроэзофагеальный рефлюкс может иметь и другие причины, связанные с болезнью. Тогда он проявляется после каждого приема пищи. Среди его причины могут быть: — недостаточность сфинктера пищевода; — воспаление пищевода; — дефицит секреции слюны; — грыжи пищеводного отверстия диафрагмы; — повышенная выработка желудочного сока. Если приступы изжоги очень сильны и беспокоят вас чаще 3 раз в неделю — это сигнал о необходимости обращения к врачу и осуществления необходимых анализов. Если ее не лечить, это может привести к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В возрасте после 40 лет, особенно у курильщиков с высоким давлением и уровнем холестерина, также увеличивается риск развития заболеваний сердца.
Тэги: изжога, лечение изжоги, способы лечения изжоги, лечение изжоги дома, лечение изжоги домашними средствами, лечение изжоги народными средствами