Страх перед социумом

Нажмите чтобы увеличить

Страх перед социумом

Несмотря на то, что человек с детства контактирует с окружающим миром, в будущем перед ним может стать проблема общения с социальным окружением. Различают проблемы, которые требуют лечения, и те, которые иногда возникают при общении с социумом.

К определенным трудностям относят: 1. Неумение отстаивать свои интересы при абсолютной своей правоте. 2. Неумение выражать чувства к партнеру. 3. Трудности в установлении контакта с интересующим человеком и невозможность построения социальных отношений. 4. Боязнь возражения и обиды собеседника при получении просьбы. Многие люди, которые имеют некоторые проблемы с взаимодействием в социальном мире, боятся быть осужденными. Обычно именно такие личности в тайне мечтают стать лидерами и в них действительно присутствуют сильные лидерские качества. Из-за неумения выражать свои мысли и эмоции они так и не добиваются успеха, хотя обладают для этого всем, чем нужно. Маска «серой мыши» помогает им оставаться в спокойной эмоциональной оболочке. Неуверенность человека может также быть из-за того, что он не может различать оттенки речи собеседника. В результате постоянного недопонимания накапливаются нерешенные проблемы и отрицательные эмоции. Для того чтобы стать уверенным в себе, необходимо как можно чаще общаться с незнакомыми людьми. Это могут быть просто пара фраз перекинутых с таксистом или продавцом в магазине. Учиться отстаивать свои интересы нужно начинать с малого. Опыт приносит уверенность. При общении не стоит быть сосредоточенным на своих внутренних переживаниях, так как это помешает понять эмоции и мимику собеседника, а значит, не позволит его заинтересовать в общении. Понятия внешнего общения и внутреннего диалога не могут сопровождать друг друга. Обычно эти процессы следуют один за другим. Поэтому концентрация на поведении собеседника при живом диалоге поможет избежать психологических проблем. В психологической практике есть проверенное правило. Оно гласит, что человек никому ничего не должен и жить необходимо по своим моральным принципам, а не исходя из оценок окружающих. Самокритика должна быть умеренной, а ненависти к себе не должно быть вовсе. Развитое чувство вины не поможет высоким достижениям, а наоборот подавит росток саморазвития. Честность с самим собой помогает стать более уверенным в общении с окружающим миром и соответственно стать успешным человеком.  
Тэги: социофобия, неуверенность в себе, страх перед социумом, пониженная самооценка