Какие специи укрепляют иммунитет

Нажмите чтобы увеличить

Какие специи укрепляют иммунитет

👍 Практически у каждой хозяйки есть своя заветная полочка в кухонном шкафчике, на которой хранятся любимые специи и приправы.

О пользе специй и приправ слышали практически все, но есть особые пряности, которые обязательно должны быть в каждом доме:  В народе эту специю называют душица, используется она, в основном, в приготовлении блюд итальянской кухни. Помимо неповторимого вкуса и аромата душица обладает массой целебных свойств: — улучшает работу органов пищеварения; — укрепляет иммунитет, оказывая антибактериальное и противомикробное действие; — благотворно воздействует на центральную нервную систему; — при бронхитах используется как мощное отхаркивающее средство. Куда добавляют орегано? Душицу можно добавлять практической в любые блюда: овощные супы и салаты, соусы, постные вторые блюда, яичница и так далее. Чаще всего эта приправка встречается в итальянской и прованской кухне. Помогает бороться со многими недугами, обладает общеукрепляющим действием, способствует улучшению памяти, отличный спазмолитик. Кроме этого розмарин: — улучшает память и повышает концентрацию внимания; — облегчает головные боли, способствует устранению депрессии, улучшает качество и продолжительность сна; — при регулярном употреблении, помогает восстановить нерегулярный менструальный цикл; — облегчает симптоматику при простудных заболеваниях и болезнях горла; — способствует заживлению ран, устраняет высыпания на коже. В какие блюда добавляют розмарин? В основном, приправа используется в приготовлении рыбных блюд, различных маринадов, а также для заваривания целебного травяного чая. Кому противопоказано розмарин? Категорически запрещен розмарин во время беременности, маленьким деткам, людям, страдающим эпилепсией, а также тем, у кого аллергия на данное растение. В простонародье чабрец. В некоторых деревнях и селах до сих пор собирают эту ароматную травку для заваривания целебного чая, его же добавляют в лекарство с названием «Пертуссин», знакомое каждому из нас с детства. Из полезных свойств чабреца можно отметить следующие: — улучшает иммунную защиту организма; — борется с простатитом и половой слабостью; — повышает выносливость и работоспособность. В какие блюда можно добавлять тимьян? Эту травку добавляют в супы и салаты, различные соусы, тушеные овощи, блюда из яиц. Пользу куркумы для организма трудно переоценить. Давно доказано, что куркурин, входящий в состав специи, способен подавлять рост раковых клеток. Кроме этого можно отметить следующие полезные свойства пряности: — способствует очищению организма от шлаков и токсинов; — стимулирует работу иммунной системы; — улучшает состояние кожи из — за наличие антиоксидантов; — помогает при различных отравлениях; — снимает любые воспаления; — улучшает пищеварение. Куда добавляют куркуму? Пряность отлично сочетается с рисом (особенно при приготовлении плова), овощами, не заменима в приготовлении первых блюд. Эту травку заваривают при болезнях горла (для полоскания), а также для облегчения симптомов простуды. Кроме облегчения состояния при ОРЗ, шалфей славится еще множеством полезных свойств: — очищает кишечник, мягко выводя шлаки и токсины, тем самым способствуя похудению; — укрепляет иммунитет, помогаем в лечении вирусных заболеваний; — омолаживает, из-за антиоксидантного воздействия на организм. Куда добавляют шалфей? Шалфей обычно добавляют к тушеным и жареным овощам, в супы, различные соусы и так далее. Используя перечисленных приправы в приготовлении пиши, можно быть уверенным, что никакие холода не страшны, а простуда отступит, даже не начавшись.
Тэги: специи, приправы, чабрец — полезные свойства, розмарин — польза, шалфей: польза для организма. куркума: польза для организма, орегано для иммунитета