Какие 10 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых

Нажмите чтобы увеличить

Какие 10 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых

В современном ритме жизни и бесконечном потоке информации людям все чаще становится трудно сосредоточится.

Вы бесконечно пьете кофе, возможно, принимаете витамины, но концентрация не возвращается, ваш мозг совершенно не настроен на работу. Вас раздражает абсолютно все. Просьба близкого человека, незакрытый тюбик и любые подобные мелочи приводят вас в ярость. Если у вас давно не было хорошего настроения, вы постоянно не высыпаетесь, а все вокруг настолько плохо, что вы согласны на апокалипсис, лишь бы все это закончилось Ваш мозг буквально кипит, и вы не считаете эту фразу метафорой, так как ежедневно в конце дня вас не оставляют головные боли. Вам постоянно хочется лечь на диван. По шкале продуктивности от 0 до 1000, вы отметите ноль, а тысячу выберите для желания отдохнуть. Вам уже не важно, что вокруг беспорядок, а сроки сдачи проектов или контрольных уже давно прошли. Покидать зону абсолютного комфорта для вас подобно преступлению. Вам совершенно неохота выходить из комнаты и общаться с близкими. Вы перестали получать удовольствие от вещей, которые вас радовали. Любимая музыка стала раздражать, игры и покупки уже не спасают от плохого настроения. Вам постоянно кажется, что все вокруг вас обсуждают и не просто говорят о вас, а плетут заговоры и распространяют слухи. Весь мир настроен против вас. Вы уже не отличаетесь собранностью и образцовой пунктуальностью. Часто теряете очки, которые находятся у вас на голове, не помните где припарковали машину, что обещали и хотели сделать для близких. Поход в магазин без списка необходимых продуктов уже стало чем-то нереальным. Постоянная физическая и умственная усталость – яркий показатель того, что ваш мозг нуждается в отдыхе. Вас уже ничего не радует и нет желания даже шевелиться.
Тэги: работа мозга, как понять, отдых для мозга, мозгу нужен отдых, что мозг устал, как помочь мозгу отдохнуть, как восстановить работу мозга, как помочь мозгу