Как составить план на неделю

Нажмите чтобы увеличить

Как составить план на неделю

Выходные нужны для того, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

Перед тем как начать планировать новые дела, анализируйте то, что вы уже достигли. Если вы по каким –то причинам не справились с намеченными целями, выясните, почему это произошло. Обратите внимание на свое самочувствие. Вспомните, как питались в течении недели, чем занимались. Как это повлияло на вас. Возможно, вы съели слишком много фаст- фуда и теперь ощущаете недомогание, либо неделя принесла слишком много стрессовых ситуаций и вам не хватало времени для решения важных задач. Когда вы найдете причины этих проблем, то сможете решить их и не повторять снова. Составьте список идей и дел, которые хотите выполнить за неделю. Внимательно перечитайте их и выделите самые важные. Приоритетные идеи – это те, которые помогут обеспечить вам карьерный и личностный рост. Не спишите выполнять все сразу, помните, вы способы достичь всего, чего захотите, но это требует определенного времени. В начале отметьте часы, которые вы тратите на работу. После, выделите время для сна и занятий в фитнес зале. Затем, укажите в расписании часы для встреч и важных мероприятий. Оставшееся время отдайте для развлечений и хобби. Определите для себя часы вашей максимально продуктивности и выполняйте важную работу в это время. Распишите все до мелочей. Спланируйте свою работу и отдых. Если хотите посвящать спорту 4 дня в недели, укажите это в списке. Этот план должен быть максимально эффективным и комфортным для вас.  
Тэги: работа над ошибками, план +на неделю, план +на тему недели, календарный план, записывать идеи, достижение максимальной эффективности, максимальная эффективность