Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сделать ее безупречной

Нажмите чтобы увеличить

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сделать ее безупречной

👍 Одних беспокоят неприятные прыщи, других угри, а кого-то все сразу.

Для начала нужно разобраться в первопричине возникновения прыщиков. Чаще всего, дело в питании или в большом количестве косметики, нанесенной на кожу. Сюда же можно отнести тот факт, что многие дамы трогают лицо, грязными руками, что негативно влияет на состояние дермы. Правильное питание. Это один из главных факторов красивой кожи. Жирное, копченое, мучное — все это вредно. Такую пищу можно употреблять лишь в очень малом количестве и довольно редко. Лучшие друзья для женщин в погоне за красотой — вареная курица, запеченная рыбка, много овощей и фруктов. Чистота рук. Следует быть аккуратной и постоянно мыть руки, носить с собой влажные салфетки или дезинфицирующее средство. Строгое «нет» вредным привычкам. Это относится к курению, употреблению алкоголя и к стрессам. Это «возбудители» угрей и прочих неприятностей. К бокалу красного вина в разумных пределах это не относится. Уход за лицом. Простым отказом о вредного, к сожалению, не достигнешь желаемого результата. Существует огромное количество способов ухода за кожей — разнообразные тоники, гели для умывания, скрабы. И это только косметических средств! Очень полезны маски и скрабы из натуральных продуктов — клубники, огурцов. Спорт. Он всегда полезен, если правильно заниматься с тренером и не переусердствовать. При занятиях спортом улучшается кровообращение, сжигается жировая масса и выводится лишний процент воды из организма. Бонусом является красивое и подтянутое тело. Простые советы и несколько минут в день помогут вам навсегда избавиться от нежелательных «гостей» на лице и всегда держать себя в форме. Важный фактор — регулярно заботиться о внешнем виде. Если неделю вести здоровый образ жизни и ухаживать за собой, а потом на неделю забросить — результата не будет.
Тэги: несколько минут +в день, одним из главных факторов, быть аккуратной, нет вредным привычкам, «красивое +и подтянутое тело, заботиться о внешнем виде