Как похудеть на кефирной диете

Нажмите чтобы увеличить

Как похудеть на кефирной диете

👍 С помощью одного кисломолочного продукта можно не только улучшить работу нервной системы и кровеносных сосудов, но и без труда скинуть лишний вес.

с заболеваниями почек и поджелудочной железы; воспалением желчного пузыря; девушкам, не достигшим совершеннолетия; в период беременности и кормления. первый день: отварной картофель – 4 шт; второй день: отварная куриная грудка – 150 г; третий день: отварное мясо говядины – 200 г; четвертый день: Отварная рыба – 150 г; пятый день: яблоки – 1 кг; шестой и седьмой день пьете только кефир и воду. первый день: 1 л кисломолочного продукта и чай (лучше зеленый); второй день: 0,5 кефира и 4 варёных картошки; третий день: 0,5 кефира и 2 пачки нежирного творога, весом 25 г; четвертый день: кефир поллитра и фрукты на выбор в любых количествах; пятый день: поллитра кисломолочного продукта и куриное отварное мясо 450-500 г; шестой день: повторите рацион 4 дня; седьмой день: вода и больше ничего; восьмой день: снова повторите 4 пункт меню; девятый день: 1,5 л кефира в сутки; десятый день: 0,5 л кисломолочного продукта и зеленое яблоко 2 шт.
Тэги: похудеть, кефирная диета, способы