Как побороть неприятный запах ног

Нажмите чтобы увеличить

Как побороть неприятный запах ног

Потоотделение стоп – природный процесс. К сожалению, из-за потоотделения ноги могут неприятно пахнуть.

Чаще всего причиной является очень активная работа потовых желез. Активный образ жизни еще больше способствует выделению пота. Но он сам по себе не имеет сильного запаха, ведь его составляющими являются вода и соль.     Чаще всего его причиной являются не ноги и то, во что они одеты и обуты, а бактерии, в огромном числе размножающиеся и оставляющие продукты своей жизнедеятельности на излишне потеющей коже. И частые гигиенические процедуры, даже с использованием самого лучшего антибактериального мыла, не смогут помочь решить проблему. В таких случаях рекомендуется обратиться за помощью к более эффективным средствам.   Второй по счету причиной является болезнетворный грибок, как правило, сначала атакующий ногтевые пластины. Отталкивающий запах появляется уже в запущенной стадии, когда заболевания начинает распространяться на межпальцевое пространство, а также поверхность стоп. Борьба с грибками на ранних стадиях вполне доступна средствам народной медицины, а вот лечение запущенных случаев – это уже прерогатива врачей-дерматологов, и тут нужны эффективные, с точки зрения медицины, средства борьбы.   И третьей причиной являются нарушения эндокринной системы. Как правило, проблемы с кожей ног возникает у особо тяжелых больных, например, сахарным диабетом.     Некоторые тут же начнут возражать, что ноги они моют ежедневно, по несколько раз в день. Давайте решим, правильно ли вы это делаете:   Быстрое ополаскивание с обычным мылом — это мало. Купите себе качественное антибактериальное мыло, а также щетку или пемзу, которой будете тщательно тереть ноги. Промывайте область между пальцами на несколько раз — так вы избавитесь от омертвевших клеток кожи и бактерий, которые ими питаются.   Ноги надо тщательно вытирать. После полотенца кожа должна оставаться абсолютно сухой. В идеале вы должны походить еще немного босиком, чтобы ни одна капля воды не осталась на ступнях. Помните, влага — это благоприятная среда для развития бактерий.   Можно использовать дизинфицирующее средство для рук или обычный дезодорант. Купите себе отдельный флакон для ног и пользуйтесь на здоровье. Во втором случае вы просто еще немного отсрочите появление запаха — до следующей ножной ванночки.   Смешайте уксус (в котором 95% воды) и спирт в равных пропорциях. Капайте полученную смесь на большие пальцы и все пораженные области. Уксус убьет грибок, а спирт — бактерии.   Постарайтесь носить открытую обувь или выбирайте закрытую, но из качественного материала. Ноги должны дышать. Резиновая и пластиковая обувь вам абсолютно не подходит.   Также можно наносить на ноги один из этих порошков: —       Тальк. Он отлично сушит ноги. —       Сода. Щелочь, а бактерии щелочную среду не очень жалуют. —       Кукурузный крахмал — этот порошок отлично впитывает пот.   Ухаживайте не только за ногами но и за тем, что вы на них носите. Носки и обувь — это настоящий рассадник бактерий, так что лечить ноги и забыть про обувь пустая трата времени и средств.     Купите стельки из древесины кедра или обычную гвоздику. Несколько дней регулярной смены гвоздники или ношения стелек — и неприятный запах пропадет. Надевайте чистые носки. Постарайтесь перейти на белые — так вы просто не сможете надеть их во второй раз, ведь на белом видна любая частица грязи, даже самая небольшая. Стирать носки лучше вывернутыми наизнанку. Именно на ней остаются частички вашей омертвевшей кожи — и их нужно как-то удалить. Выбирайте носки из хлопка или шерсти. По возможности, меняйте из несколько раз в день. Никогда не забывайте про носки (исключение можно сделать для открытой обуви).    Каждый день насыпайте в обувь совсем немного соды. Естественно, ту, что осталась со вчерашнего дня, необходимо тщательно вытряхнуть.   Помните — обувь полностью высыхает не меньше, чем за 24 часа. Иными словами, чем чаще вы носите одну и ту же пару обуви ежедневно, тем больше вероятность, что от ваших ног будет очень сильно пахнуть. Если нет возможности поменять обувь, положите в нее на ночь газеты или высушите специальными приспособлениями. Чтобы ускорить процесс высыхания, многие рекомендуют достать стельки.   Обувь тоже нуждается в периодической стирке. Не ленитесь, даже если её нельзя стирать в машинке. После стирки она должна как следует просохнуть.   Если есть такая возможность — снимите обувь (естественно, если это никому не помешает). Так и ноги, и обувь будут оставаться сухими намного дольше.     Обычный тальк или детская присыпка впитают лишнюю влагу и потливость ног уменьшится. Таким же действием обладает порошок борной кислоты. Если потоотделение сильное, добавляйте в воду для мытья ног марганцовку, но не переусердствуйте – вода должна иметь бледно-розовый оттенок. Ванна для ног с добавлением стакана столового уксуса также эффективна. Держать ноги в воде нужно около четверти часа, каждый день в течение недели. Полезно также смазывать ноги маслом лаванды. Удобнее делать эту процедуру перед сном, а затем, не смывая масла, надеть хлопчатобумажные носки.   Помогают справиться с запахом и прямые лучи солнца, то есть – обыкновенный загар! Если у вас есть возможность подставить свои стопы теплым лучам, воспользуйтесь ею – и через некоторое время заметите разницу.   Сушеная трава шалфея, помещенная в обувь, также будет поглощать запах.     — Дубовая кора – 1ст. ложка — Трава череды – 1 ст. ложка — Кипяток – 1 стакан Залить смесь трав кипятком и томить на водяной бане в течение 40-45 минут. Процедить через толстый слой марли и добавить в горячую ванночку для ног. Ноги нужно таким образом «парить» каждый день перед сном.   — Смесь трав (ромашка, лаванда, тысячелистник, кора крушины) – 2 ст. ложки — Кипяток – 1,5 стакана — Морская соль – 0,5 стакана — Масло череды или пара капель медицинского йода. Добавьте отвар, приготовленный так же, как и в предыдущем рецепте, в ванночку для ног вместе с солью и несколькими каплями масла (или йода).   Если многие рецепты ванн подходят больше для вечернего использования, то в качестве процедуры утренних ножных ванн можно использовать крепкий заваренный кофе, черный чай или отвар мяты и шалфея. Эти травяные настои значительно снизят потливость ног, а также полностью устранят исходящий от них запах.   В довершение не забывайте про тщательный уход за обувью и чулочно-носочными изделиями. При их чистке и стирке рекомендуется добавлять в воду столовый уксус, который эффективно уничтожает бактерии.
Тэги: ноги, потливость ног, уход за ногами, причины запаха ног, избавление от запаха ног