Избавление от «звездочек» на ногах

Нажмите чтобы увеличить

Избавление от «звездочек» на ногах

Многим женщинам и девушкам не даёт покоя досадная проблема – так называемые «звёздочки», которые образуются в узлах сетки сосудов, отчетливо проступающей на коже ног. От некрасивых «звездочек» портится не только внешний вид ног, но и настроение их обладательницы. Кроме того, они могут свидетельствовать о возможных заболеваниях – например, о варикозе или нарушениях в гормональной сфере.

Для решения этой проблемы есть несколько простых, но достаточно эффективных способов лечения. Хорошо помогают упражнения, повышающие тонус стенок кровеносных сосудов, в том числе капилляров. Для достижения наибольшего эффекта выполнять их следует каждый день до тех пор, пока «звёздочки» не начнут постепенно исчезать и в конце концов станут совершенно невидимы. Для выполнения упражнения необходимо лечь на спину на твёрдой поверхности. Поднимите ноги и руки вертикально вверх, при этом поясница должна быть прижата к полу. Теперь совершайте мелкие вибрирующие движения ногами и руками, как бы «растрясая» сосудистые узелки-«звёздочки». Упражнение хотя и несколько забавное, но эффект от него очень большой. Выполняйте его до тех пор, пока не почувствуете существенную усталость, которая наступает, как правило, через 5-10 минут. Еще один способ избавиться от проблемы «звёздочек» — приём скипидарных ванн, но этот способ необходимо применять только после консультации с врачом. Такие ванны очищают сосуды от различных токсинов и шлаков, которые, в свою очередь, и являются причиной появления «звёздочек», забивая сосуды и капилляры. Необходимо также отказаться от сдавливающей ступни обуви, от обуви на высоких тонких каблуках. Старайтесь не поднимать тяжести, не подвергайте себя серьёзным физическим нагрузкам. Рекомендуется протирать те участки кожи, где расположены «звёздочки», различными спиртовыми настойками. Хорошо подойдет настойка на цветах белой акации. Полезно также растирать кожу ног в течение месяца яблочным уксусом. Следите за пищевым рационом. Исключите или сведите к минимуму употребление жирного, мучного, сладкого, солений, копчёностей, острой пищи. При этом старайтесь есть больше свежих фруктов и овощей, соков, зелени и орехов. Хорошо помогает при лечении употребление оливкового масла. Не курите и не употребляйте во время лечения алкоголь. Очень полезен контрастный душ для ног. А вот посещать сауну, баню и принимать горячие ванны не рекомендуется. Следуйте этим несложным рекомендациям, и очень скоро Вы заметите, что «звёздочки» становятся всё менее заметными и в итоге исчезают совсем.
Тэги: контрастный душ, кровеносные сосуды, Сетка сосудов, вибрирующие движения, пищевой рацион