3 самые необычные диеты

Нажмите чтобы увеличить

3 самые необычные диеты

Сегодня здоровый образ жизни находится на пике популярности. Люди массово заполоняют спортзалы, покупают полезные продукты. Но что делать, если поедание тушеной курицы с овощами и обезжиренного творога каждый день не вызывают особого энтузиазма? В этой статье собраны 3 необычные диеты, которые каждый может попробовать.

 1-й день рыбы – можно употреблять рыбу во всех видах, кроме жареного, с небольшим количеством соли;  2-й день овощей – в тушеном или сыром виде, а также соки из них;  3-й день куриной грудки – филе без кожи тушеное, вареное или в запечённом виде;  4-й день злаков – употребление каш, клетчатки, семян и кваса;  5-й день творога – есть разрешается только обезжиренный творог!  6-й день фруктов – употребление всех видов фруктов и свежевыжатых соков.
Тэги: питание, здоровье, диеты, виды диет